鼻窦炎患者应该注意什么

鼻窦炎患者需要注意避免感染加重、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、规范用药及定期复查。鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。

1、避免感染加重

鼻窦炎患者需减少接触粉尘、烟雾等刺激性物质，避免感冒或上呼吸道感染。寒冷季节注意保暖，外出佩戴口罩。流感高发期避免前往人群密集场所，室内定期通风换气。

2、保持鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置。擤鼻涕时避免用力过猛，单侧交替清洁。游泳或洗澡后及时清理鼻腔积水，防止细菌滋生。

3、调整饮食结构

多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，限制辛辣刺激及乳制品摄入。每日饮水不少于1500毫升，可饮用金银花茶等具有抗炎作用的饮品。过敏体质者需避免已知过敏原食物。

4、规范用药

急性发作期可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物控制炎症。过敏性鼻窦炎需配合氯雷他定片等抗组胺药。禁止自行使用鼻用减充血剂超过7天。

5、定期复查

慢性鼻窦炎患者每3-6个月需进行鼻内镜或CT检查。术后患者应按医嘱随访，观察窦口开放情况。出现视力改变、持续高热等症状时须立即就医。

鼻窦炎患者应保持规律作息，每日进行适度有氧运动如快走、太极拳等增强抵抗力，睡眠时抬高床头15-20度促进鼻腔引流。注意监测症状变化，记录发作频率与诱因，就诊时向医生详细说明病史。冬季可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。合并哮喘或过敏性疾病时需同步控制基础疾病，减少鼻窦炎复发概率。