血糖11.2mmol/L严重吗

血糖11.2mmol/L属于明显偏高，是比较严重的。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

正常的血糖水平在3.9-6.1mmol/L，血糖水平为11.2mmol/L严重超出正常值，患者可能会有多饮、多食、多尿和体重下降症状，还可能会增加发生糖尿病酮症酸中毒的风险。长期高血糖会损害血管和神经，显著增加心血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等并发症的发生概率。建议患者立即在医生的指导下进行血常规、尿常规等检查，明确身体的健康情况，再进行针对性治疗，以免出现严重后果。

日常生活中，应当保持适量运动，选择快走、游泳等有氧运动，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等食物，适量吃菠菜、西蓝花、瘦肉等食物，对身体健康有利。