孕妇吃薏米好吗

孕妇一般不建议吃薏米。薏米性寒，可能刺激子宫收缩，增加流产风险，尤其在孕早期应避免食用。

薏米含有薏苡仁油等成分，可能对子宫平滑肌产生兴奋作用。中医认为薏米具有利水渗湿功效，但孕期体质特殊，过量食用可能影响胎儿稳定。部分孕妇食用后可能出现腹部隐痛或阴道少量出血等先兆流产症状。现代医学研究也提示薏米提取物可能干扰妊娠激素平衡。

若孕妇因特殊体质需要食用薏米调理，应在中医师指导下严格控制剂量。临床曾有孕中期妇女连续大量饮用薏米水后诱发宫缩的案例。对于既往有习惯性流产史的孕妇，更须完全避免薏米及相关制品。

孕期饮食建议选择性质温和的食材，如小米、燕麦等谷物。若出现误食薏米后腹痛等症状，应立即停止食用并就医检查。日常可通过饮用红枣枸杞茶等安全饮品补充营养，避免自行服用具有药理作用的食材。