附件炎的常见的注意事项

附件炎患者需注意避免过度劳累、禁止性生活、保持会阴清洁、规范用药及定期复查。附件炎是输卵管和卵巢的炎症，多由病原体感染引起，及时干预可降低盆腔粘连风险。

1、避免劳累

急性发作期应卧床休息，减少盆腔充血。慢性期避免久站或剧烈运动，可采取半卧位促进炎性分泌物引流。每日睡眠不少于7小时，长期疲劳可能加重免疫抑制。

2、禁止性生活

炎症未控制前需严格禁欲，性交可能造成病原体上行扩散。治疗后需经医生评估再恢复性生活，建议使用避孕套降低重复感染概率。伴侣需同步检查治疗。

3、清洁护理

每日用温水清洗外阴1-2次，避免阴道冲洗。经期勤换卫生巾，选择纯棉透气内裤。游泳或泡澡后及时擦干会阴，公共场所注意马桶隔离防护。

4、规范用药

遵医嘱足疗程使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑栓、头孢克肟胶囊等。中药可选择金刚藤胶囊或妇炎康片辅助治疗。禁止自行停药或调整剂量。

5、定期复查

治疗后1周需复查白带常规，3个月后建议阴道超声评估输卵管状态。出现发热、腹痛加剧或异常分泌物需立即复诊。慢性患者每半年检查CA125等肿瘤标志物。

饮食宜清淡，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，限制辛辣刺激食物。每日饮水1500毫升以上，可饮用蒲公英茶辅助消炎。适度进行盆底肌训练，但避免骑自行车等压迫盆腔的运动。保持规律作息，情绪焦虑者可尝试正念冥想。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。若计划怀孕应提前进行输卵管通畅度检查。