过敏性皮炎痒怎么缓解

过敏性皮炎瘙痒可通过冷敷、保湿修复、外用药物、口服药物、避免搔抓等方式缓解。过敏性皮炎通常由接触过敏原、皮肤屏障受损、免疫异常等因素引起，表现为红斑、丘疹、剧烈瘙痒等症状。

1、冷敷

使用4-6℃的冷毛巾或冰袋包裹纱布敷于瘙痒部位，每次10-15分钟。低温能收缩毛细血管，降低神经末梢敏感性，快速缓解急性期瘙痒。注意避免冻伤，面部及儿童需缩短冷敷时间。

2、保湿修复

选用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿霜，如薇诺娜特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜。每日涂抹3-5次，尤其在沐浴后3分钟内使用。保湿剂能修复受损的皮肤屏障，减少外界刺激引发的瘙痒。

3、外用药物

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，每日1-2次薄涂。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童。炉甘石洗剂可用于无渗出的急性期止痒。

4、口服药物

医生可能开具氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药，夜间瘙痒严重者可联合使用酮替芬片。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于反复发作患者。切忌自行服用激素类药物。

5、避免搔抓

剪短指甲并佩戴棉质手套，夜间可用纱布包裹患处。搔抓会破坏皮肤屏障，导致越抓越痒的恶性循环。转移注意力如拍打周边皮肤或按压穴位可替代搔抓行为。

过敏性皮炎患者应穿着纯棉宽松衣物，避免羊毛化纤材质刺激。洗澡水温控制在32-37℃，使用无皂基洁肤产品。保持室内湿度40-60%，定期清洗床品。记录饮食及接触物，排查过敏原如花粉、尘螨、镍金属等。若瘙痒持续加重或出现渗液、发热等症状，需及时至皮肤科就诊。