小便颜色红怎么办

小便颜色红可能由血尿、食物或药物染色等因素引起，可通过调整饮食、增加饮水、避免剧烈运动、就医检查、药物治疗等方式处理。血尿通常与泌尿系统感染、结石、肿瘤等因素有关，建议及时就医明确病因。

1、调整饮食

某些食物如红心火龙果、甜菜根等含有天然色素，可能导致小便暂时性发红。停止食用相关食物后，尿液颜色通常在1-2天内恢复正常。日常需注意观察是否伴随其他不适症状，若无其他异常可暂不特殊处理。

2、增加饮水

脱水可能导致尿液浓缩呈现深黄或淡红色，每日建议饮用2000-3000毫升水，分次少量饮用。充足饮水有助于稀释尿液浓度，促进代谢废物排出，改善因脱水导致的尿液颜色异常。

3、避免剧烈运动

高强度运动可能导致运动性血尿，常见于马拉松等耐力运动后。建议暂停剧烈活动1-3天，观察尿液颜色变化。若持续超过48小时未缓解，或伴有腰痛、尿痛等症状需及时就医。

4、就医检查

血尿可能与泌尿系统结石、感染或肿瘤有关。医生可能建议进行尿常规、泌尿系统超声或CT检查。急性膀胱炎常伴随尿频尿急，肾结石多伴有腰部绞痛，泌尿系肿瘤可能出现无痛性血尿。

5、药物治疗

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。肾结石引起的血尿可使用双氯芬酸钠栓止痛，配合枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。所有药物均需在医生指导下使用。

出现红色尿液需记录发生时间、持续时间及伴随症状，避免自行服用止血药物。日常应保持会阴清洁，女性经期需注意区分经血污染。建议每年进行1次尿常规检查，40岁以上人群可增加泌尿系统超声筛查。若血尿伴随发热、腰痛或体重下降等症状，应立即前往急诊就诊。