孕晚期宫缩不规律、腰酸腿疼

孕晚期一般指妊娠晚期。妊娠晚期宫缩不规律、腰酸腿疼的原因有子宫压迫、惊吓、缺钙、假性宫缩、腰椎间盘突出症等。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

1.子宫压迫：妊娠期间，随着周期的增加，胎儿逐渐发育，体重会相对较重，会压迫周围的组织，导致以上情况。

2.惊吓：如果孕妇受到惊吓，可能会影响体内的血液运行，诱发子宫收缩，导致以上情况。建议孕妇调整心情。

3.缺钙：如果孕妇挑食或偏食，可能会导致营养不良，出现缺钙，引起以上情况。

4.假性宫缩：如果孕妇的腹部受到撞击，可能会出现子宫收缩，导致以上情况。

5.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。

日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。