右背部肩胛骨下方疼痛是怎么回事

右背部肩胛骨下方疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、胆囊疾病、胸椎关节紊乱、肋间神经痛等因素有关。可通过热敷理疗、药物治疗、调整姿势、局部按摩、就医检查等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。表现为局部酸痛、活动受限，热敷或休息后多可缓解。避免提重物及重复性动作，适当进行拉伸锻炼有助于恢复。

2、颈椎病

颈椎退行性病变可能引发牵涉性疼痛。常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、红外线理疗改善，遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3、胆囊疾病

胆囊炎或胆石症可能放射至右肩胛区。多伴随右上腹绞痛、恶心呕吐，进食油腻食物后加重。需超声检查确诊，可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物。

4、胸椎关节紊乱

胸椎小关节错位可导致局部压痛和活动障碍。常见于突然转身或外力撞击后，专业整脊手法可复位，配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片等缓解症状。

5、肋间神经痛

病毒感染或胸椎病变可能刺激肋间神经。表现为沿肋骨走向的刺痛感，咳嗽时加重。营养神经治疗可选用维生素B1片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物。

建议避免长时间伏案工作，每小时起身活动5分钟。睡眠时选择硬度适中的床垫，侧卧时在双腿间放置枕头减轻脊柱压力。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时至骨科或普外科就诊。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量，注意保暖避免受凉诱发症状加重。