睡觉时鼻子有一边不通气咋回事

睡觉时单侧鼻子不通气可能由鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻腔异物或感冒等因素引起，可通过调整睡姿、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能导致单侧鼻腔持续性堵塞，伴随头痛或反复鼻出血。轻度偏曲可通过生理盐水冲洗缓解，严重偏曲需考虑鼻中隔矫正术。常用药物包括布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素，可减轻黏膜水肿。

2、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉等过敏原后，单侧鼻腔黏膜肿胀充血，常伴阵发性喷嚏和清水样鼻涕。需避免接触过敏原，使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制炎症。

3、慢性鼻窦炎

单侧鼻塞伴随黄绿色脓涕和面部胀痛，可能与细菌感染引起的鼻窦炎有关。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。

4、鼻腔异物

儿童可能出现单侧鼻塞伴恶臭分泌物，需排查是否存在玩具零件等异物。家长不可自行掏取，应立即就医通过鼻内镜取出，避免异物进入气道引发危险。

5、感冒或环境干燥

病毒性感冒可引起交替性鼻塞，通常1周内自愈。冬季干燥空气易致鼻黏膜充血，睡前使用加湿器或涂抹红霉素软膏保护鼻前庭，能改善通气状况。

建议保持卧室湿度在50%左右，避免仰卧加重鼻塞。若症状持续超过2周、伴随发热或血性分泌物，需排查肿瘤等少见病因。日常可用生理性海水鼻腔喷雾护理，擤鼻时单侧交替进行，减少鼻黏膜损伤。过敏性体质者需定期清洗床品，减少尘螨接触。