鼻炎、鼻窦炎、流鼻涕怎么治疗

鼻炎、鼻窦炎、流鼻涕可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。鼻炎通常由过敏、感染等因素引起，鼻窦炎多与细菌感染、鼻腔结构异常有关，流鼻涕可能是感冒、过敏性鼻炎的常见症状。

1、生活干预

保持室内空气湿润有助于缓解鼻腔干燥，使用加湿器或将热水置于室内可增加湿度。避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出时可佩戴口罩。每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，帮助清除分泌物和过敏原。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。

2、物理治疗

热敷鼻部可促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。将温热毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，每日2-3次。蒸汽吸入能稀释鼻腔分泌物，取一盆热水加入少许薄荷精油，用毛巾覆盖头部进行吸入10分钟。对于慢性鼻炎患者，可尝试穴位按摩，重点按压迎香穴、印堂穴等部位。

3、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。细菌性鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素治疗。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂，但连续使用不超过7天。糖皮质激素鼻喷雾剂如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂适用于中重度过敏性鼻炎。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑功能性鼻内镜手术清除病变组织。下鼻甲肥大导致持续性鼻塞者，可行下鼻甲部分切除术。鼻中隔偏曲严重者需进行鼻中隔矫正术。术后需定期复查，坚持鼻腔冲洗3-6个月预防复发。

5、中医调理

肺气虚型鼻炎可服用玉屏风散，脾虚型适用补中益气汤。针灸选取迎香、合谷、足三里等穴位，每周2-3次。艾灸大椎穴、肺俞穴对虚寒型鼻炎症候有改善作用。中药熏蒸采用辛夷、苍耳子等药材煎煮后吸入蒸汽，每日1次连续7天。

鼻炎患者应保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。冬季注意颈部保暖，夏季空调温度不宜过低。坚持有氧运动如慢跑、游泳可增强呼吸道抵抗力。每年流感季节前接种疫苗，减少上呼吸道感染概率。症状持续不缓解或出现脓性鼻涕、头痛发热时，应及时到耳鼻咽喉科就诊。