孩子感冒一直低烧怎么办

孩子感冒一直低烧可通过多喝水、物理降温、调整饮食、保持休息、遵医嘱用药等方式缓解。感冒低烧通常由病毒感染、免疫力下降、环境温度变化、继发细菌感染、脱水等原因引起。

1、多喝水

感冒低烧时体内水分消耗加快，适当增加温水或淡盐水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢废物排出。家长可准备温度适宜的饮品，少量多次喂服，避免一次性大量饮水引起腹胀。若孩子抗拒饮水，可尝试用吸管杯或添加少量果汁调味。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时优先采用温水擦浴、退热贴等物理方法。用32-34℃温水浸湿毛巾后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次持续10分钟。禁止使用酒精或冰水擦浴，以免引起寒战或皮肤刺激。退热贴应避开眼睛及伤口部位，每4小时更换一次。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤等，适当补充维生素C含量高的新鲜水果泥。避免油腻、辛辣及过甜食物加重胃肠负担。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频次，配方奶喂养者可适当稀释奶液浓度。

4、保持休息

保证每日10小时以上睡眠，避免剧烈运动或过度兴奋。卧室保持20-24℃适宜温度，使用加湿器维持50%-60%湿度。家长需定时开窗通风，但避免让孩子直接吹风。午睡时可抬高头部15度缓解鼻塞。

5、遵医嘱用药

持续低烧超过3天或伴随精神萎靡需就医，医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂应对细菌感染。中成药如小儿豉翘清热颗粒也常用于风热感冒。所有药物须严格按说明书剂量服用，禁止自行联合用药。

感冒恢复期需注意气候变化及时增减衣物，每日监测体温3次并记录。饮食可逐步添加鸡蛋羹、鱼肉末等优质蛋白，避免生冷食物刺激咽喉。保持鼻腔清洁可用生理盐水喷雾，咳嗽频繁时可轻拍背部帮助排痰。若出现嗜睡、呼吸急促或热退后再度发热，应立即就医排查肺炎等并发症。平时应通过规律作息、均衡营养和适量运动增强孩子抵抗力。