当归黄芪的功效是什么

当归和黄芪的功效主要包括补血活血、益气固表等，二者合用可增强补气养血的效果，常用于气血两虚等情况。

一、补血活血

当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。其补血作用对于血虚引起的面色萎黄、头晕心悸、月经量少或经闭等症状有改善效果。活血功效有助于促进血液循环，对于血瘀导致的痛经、跌打损伤疼痛有一定缓解作用。当归还能润肠通便，适用于血虚肠燥引起的便秘。日常调理时，当归常与熟地黄、白芍等药材配伍使用，以增强补血效果。当归性质偏温，过量使用可能引起上火，阴虚火旺或体内有实热者应慎用。

二、益气固表

黄芪性微温，味甘，归脾、肺经，具有益气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。其益气作用主要体现在补益脾肺之气，对于脾气虚弱导致的食欲不振、乏力、便溏，以及肺气虚引起的咳嗽气喘、自汗等症状有益。固表功效是指黄芪能增强卫外功能，提高机体抵抗力，减少感冒发生概率。黄芪还能升举阳气，可用于中气下陷引起的内脏下垂。在临床应用中，黄芪常与党参、白术等配伍以加强补气健脾的效果。使用黄芪时应注意，其性质偏温，感冒发热、表实邪盛者不宜使用。

三、增强免疫

现代药理研究表明，当归和黄芪均含有多种活性成分，具有调节免疫功能的作用。当归中的多糖、阿魏酸等成分能促进造血功能，增加白细胞数量，并具有一定的抗炎作用。黄芪富含黄芪多糖、黄芪皂苷等，能增强巨噬细胞的吞噬能力，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和特异性免疫应答。二者合用，通过补益气血，从中医理论看能扶助正气，从现代医学角度看有助于改善机体免疫状态，对于体质虚弱、术后恢复、易感人群可能产生积极影响。

四、保护心脑血管

当归和黄芪对心脑血管系统有一定保护作用。当归能扩张血管、改善微循环、抑制血小板聚集，具有一定的抗血栓形成作用，对心肌缺血也有改善效果。黄芪能增强心肌收缩力、扩张冠状动脉、改善心肌供血，同时具有利尿、降压作用，有助于减轻心脏负荷。二者配伍，常用于气血不足、脉络瘀阻所致的心悸、胸闷、头晕等症。适用于冠心病、高血压等心脑血管疾病患者中医辨证属气血两虚夹瘀者的辅助调理。这属于医疗范畴，必须在中医师辨证指导下使用，不可自行配伍用药。

五、抗疲劳与抗氧化

当归和黄芪均表现出一定的抗疲劳和抗氧化活性。黄芪能提高机体对运动负荷的适应能力，延缓疲劳产生，加速疲劳消除，其机制可能与改善能量代谢、清除代谢产物有关。当归也有类似的抗疲劳作用，并能改善学习记忆能力。二者所含的多种成分如黄芪甲苷、当归多糖等具有清除自由基、抑制脂质过氧化的作用，有助于减轻氧化应激损伤，保护细胞。这对于长期劳累、精力不济或处于亚健康状态的人群，在中医辨证属气血不足的前提下，可能通过补益气血起到一定的调理效果。

当归和黄芪作为常用中药材，其功效的发挥建立在中医辨证论治的基础上。日常用于药膳调理时，如煲汤、泡水，应注意用量不宜过大，且需辨明自身体质。气虚血弱者可适量使用，但实热证、阴虚阳亢、感冒初期、孕妇等人群需谨慎。两者虽为药食同源之物，但并非保健品，长期或大量使用仍需咨询中医师或药师。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息，是维护气血平衡、增强体质的基础，单纯依赖药材进补并不可取。若出现明显气血亏虚症状，应及时就医，进行系统诊治。