孕妇心慌乏力怎么回事

孕妇心慌乏力可能由生理性因素、贫血、低血糖、甲状腺功能异常、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、生理性因素

妊娠期血容量增加、激素水平变化可能导致孕妇出现短暂心慌乏力。这种情况通常伴随轻微头晕或活动后气喘，无须特殊治疗。建议保持充足休息，避免长时间站立或剧烈运动，每日分多次少量饮水有助于缓解症状。

2、贫血

缺铁性贫血是妊娠期常见并发症，可能与铁元素摄入不足、胎儿发育需求增加等因素有关，通常表现为面色苍白、指甲脆裂等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素食物的摄入。

3、低血糖

妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，与饮食不规律、孕吐严重等因素相关，常伴随冷汗、手抖等症状。建议随身携带无糖饼干等健康零食，采取少食多餐的进食方式。若症状频繁发作，需检测血糖并排除妊娠期糖尿病可能。

4、甲状腺功能异常

妊娠期甲状腺激素需求增加可能诱发甲亢或甲减，与自身免疫异常、碘代谢紊乱有关，可能伴随体重异常变化、皮肤干燥或潮湿等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物，避免食用海带等高碘食物。

5、心脏疾病

妊娠期心脏负荷加重可能诱发心律失常或心肌缺血，与既往心脏病史、妊娠高血压等因素相关，常出现胸闷、夜间阵发性呼吸困难等症状。需进行心电图、心脏超声等检查，医生可能根据情况开具酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓缓释胶囊等药物，严重者需住院监护。

孕妇日常应注意保持每天8-10小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。饮食上保证每天摄入瘦肉100-150克、绿叶蔬菜300克，搭配猕猴桃等维生素C丰富的水果促进铁吸收。避免饮用浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品，每周进行3-5次散步等低强度运动。如出现持续心悸、意识模糊等严重症状需立即就医，定期完成产检血常规、胎心监护等必要检查。