腹泻是什么原因导致的

腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样便等症状。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或乳糖不耐受者饮用牛奶也可能诱发腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等有助于缓解症状。

2、肠道感染

病毒性胃肠炎或细菌性痢疾等感染性疾病可能破坏肠道菌群平衡，引发水样腹泻并伴随发热、腹痛。诺如病毒、轮状病毒是常见病原体，需通过粪便检测确诊。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物。

3、食物过敏

海鲜、坚果等致敏食物可能引发IgE介导的过敏反应，导致肠黏膜水肿和渗透性腹泻。常伴有皮肤瘙痒、荨麻疹等表现。明确过敏原后需严格规避，急性发作时可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、药物副作用

抗生素使用可能杀灭肠道正常菌群，造成菌群失调性腹泻。化疗药物、质子泵抑制剂等也可能干扰肠道功能。出现药物相关性腹泻时应咨询医生调整用药方案，必要时补充布拉氏酵母菌散等微生态制剂。

5、肠易激综合征

肠道敏感性和运动功能异常可能导致腹泻型肠易激综合征，精神紧张或压力可能加重症状。表现为反复发作的腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合认知行为治疗。

腹泻期间需注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水。避免高糖、高脂饮食，选择香蕉、苹果等含钾丰富的水果。症状持续超过48小时或出现血便、高热时应及时就医。日常注意饮食卫生，生熟食物分开处理，饭前便后规范洗手有助于预防感染性腹泻。