为什么结直肠癌发病越来越多

结直肠癌发病率上升主要与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖及肠道慢性炎症等因素有关。

1、遗传因素

家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病会显著增加结直肠癌风险。这类患者需从20岁起定期进行肠镜检查，必要时可预防性使用阿司匹林肠溶片或塞来昔布胶囊，但须严格遵医嘱。

2、不良饮食习惯

长期高脂低纤维饮食会改变肠道菌群平衡，红肉和加工肉制品中的亚硝酸盐可能诱发肠黏膜癌变。建议增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，减少烧烤腌制食品摄入。

3、缺乏运动

久坐不动会导致胃肠蠕动减慢，延长致癌物与肠黏膜接触时间。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，可降低20%发病风险。

4、肥胖因素

腹部脂肪堆积会促进胰岛素抵抗和慢性炎症，肥胖人群的发病风险是正常体重者的1.5倍。控制BMI在18.5-23.9范围内尤为重要。

5、肠道炎症

溃疡性结肠炎等慢性炎症疾病可能伴随腹泻、便血等症状，持续10年以上者癌变概率显著增加。需规范使用美沙拉嗪肠溶片或柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症。

预防结直肠癌需建立健康生活方式，每日摄入25克以上膳食纤维，坚持适量运动，40岁以上人群建议每5年做一次肠镜检查。出现排便习惯改变、便血等症状时应及时就医，早期发现可通过内镜下黏膜剥离术等微创方式治疗。同时注意调节心理压力，避免长期精神紧张对免疫系统的影响。