拔牙后能吃什么水果

拔牙后可以适量食用柔软、低酸度的水果，如香蕉、牛油果、火龙果、猕猴桃、芒果等，避免过硬或过酸的水果刺激伤口。

1、香蕉

香蕉质地柔软且富含钾元素，能帮助缓解术后水肿，其温和的甜味不会刺激口腔创面。剥皮后可直接用勺子压成泥状食用，避免咀嚼动作。

2、牛油果

牛油果含有优质蛋白和健康脂肪，果肉细腻易吞咽，可用搅拌机制成奶昔。其维生素E有助于伤口修复，但需注意去除果核避免误吞。

3、火龙果

红心火龙果含天然抗氧化剂花青素，果肉多汁无渣，适合挖取果肉直接吞咽。白色品种的籽粒可能残留牙槽窝，建议过滤后饮用果汁。

4、猕猴桃

选择完全成熟的黄金猕猴桃，去皮切片后用勺子碾碎食用。其维生素C含量较高，但酸性可能引起不适，建议术后3天再少量尝试。

5、芒果

熟透的芒果纤维较少，可切块后用料理机打成糊状。β-胡萝卜素能促进黏膜修复，但糖分较高需控制摄入量。

术后24小时内建议以常温流食为主，48小时后逐步尝试果泥类食物。所有水果需彻底清洗去皮，避免用吸管吮吸造成负压出血。若出现创口疼痛加剧或异常渗血，应立即停止食用并联系牙医。恢复期间保持口腔清洁，按医嘱使用氯己定含漱液等抗菌药物，避免剧烈运动或过热饮食影响凝血。