产后30天恶露还没干净

产后30天恶露未干净可能与子宫复旧不良、宫腔残留或感染等因素有关，需结合具体情况判断。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，通常持续2-6周。若30天仍未干净，需考虑以下情况：子宫收缩乏力导致复旧延迟时，恶露量偏多且持续时间长，可能伴有下腹坠胀感；胎盘胎膜残留会引起恶露反复或突然增多，颜色鲜红或暗红；生殖道感染可能出现恶露异味、发热或下腹痛。凝血功能障碍、子宫肌瘤或剖宫产切口愈合不良也可能导致异常出血。

建议及时就医进行妇科检查、超声检测及血常规等评估。若存在宫腔残留，医生可能开具益母草颗粒、五加生化胶囊等促进子宫收缩的药物，严重时需行清宫术；确诊感染后需使用头孢克洛胶囊、甲硝唑片等抗生素。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免影响乳汁分泌。日常应保持会阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，观察恶露颜色、气味变化，适当活动促进宫缩但避免劳累。

产后需注意营养均衡，多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物预防贫血，每日饮用1500-2000毫升温水。可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，但出现恶露异常或腹痛加重时须立即停止。保持情绪稳定，避免焦虑影响激素分泌，若恶露持续超过42天或伴随发热、剧烈腹痛需急诊处理。哺乳有助于促进缩宫素分泌，辅助子宫复旧，但不可替代医疗干预。