如何治疗刷牙时经常出血的现象

刷牙时经常出血可通过改善刷牙方式、补充维生素、治疗牙龈炎、控制全身性疾病、调整药物使用等方式缓解。该现象通常由牙龈炎症、维生素缺乏、血液疾病、药物副作用等原因引起。

1、改善刷牙方式

使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，刷牙力度控制在200克左右。避免横向拉锯式刷牙，刷牙时间保持2-3分钟。建议每3个月更换牙刷，刷牙后使用牙线清理牙缝。牙龈敏感者可选用含硝酸钾的脱敏牙膏。

2、补充维生素

维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，每日建议摄入100毫克维生素C，可通过猕猴桃、橙子等食物补充。维生素K参与凝血因子合成，绿叶蔬菜和动物肝脏富含维生素K。复合维生素B族对口腔黏膜修复有帮助。

3、治疗牙龈炎

牙龈炎主要由牙菌斑引起，表现为牙龈红肿、触碰易出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片控制炎症。定期进行超声波洁治去除牙结石，严重者可配合盐酸米诺环素软膏局部给药。

4、控制全身性疾病

糖尿病、白血病等疾病会导致凝血功能障碍。糖尿病患者需将空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下。血小板减少症患者需监测血小板计数，必要时使用重组人血小板生成素注射液。长期服用抗凝药物者需定期检测INR值。

5、调整药物使用

阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能引起牙龈出血。服用抗癫痫药物苯妥英钠片可能引发药物性牙龈增生。建议咨询医生调整用药方案，必要时可配合使用氨甲环酸氯化钠注射液止血。

日常应注意保持口腔卫生，每日早晚正确刷牙并使用牙线。饮食上多摄入富含维生素的新鲜蔬果，限制高糖食物摄入。吸烟者建议戒烟，饮酒需适量。每6个月进行专业口腔检查，发现牙龈出血持续不缓解或伴有牙齿松动时，应及时到口腔科就诊。孕妇及青少年等特殊人群出现牙龈出血更应重视，避免发展为牙周炎。