血糖在6.1到6.9之间叫什么

血糖在6.1到6.9毫摩尔每升之间称为空腹血糖受损，属于糖尿病前期状态。

空腹血糖受损是指空腹血糖水平高于正常范围但未达到糖尿病诊断标准的状态。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，糖尿病诊断标准为空腹血糖超过7.0毫摩尔每升。空腹血糖受损提示胰岛功能已出现异常，身体对血糖的调节能力下降。这种情况可能由胰岛素抵抗、β细胞功能减退等因素引起。长期处于该状态可能发展为2型糖尿病，但通过生活方式干预可延缓或逆转进程。

部分特殊情况下如急性感染、应激状态或检测前高糖饮食可能导致一过性血糖升高，需重复检测确认。妊娠期女性血糖标准更为严格，空腹血糖超过5.1毫摩尔每升即需警惕妊娠糖尿病。某些药物如糖皮质激素也可能导致类似血糖波动。

发现空腹血糖受损后应定期监测血糖变化，建议每3-6个月复查糖化血红蛋白。日常需控制每日总热量摄入，优先选择低升糖指数食物如全谷物、豆类和绿叶蔬菜。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。体重超标者建议减轻体重5%-10%，戒烟限酒。若合并高血压或血脂异常需同步控制。出现多饮多尿、体重下降等典型症状时及时就医。