手指甲有竖纹原因是哪些

手指甲有竖纹可能与遗传因素、年龄增长、营养不良、外伤刺激、甲癣等原因有关。

一、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲基质结构特殊，表现为纵向棱线。这种生理性竖纹通常自幼存在且分布均匀，不影响指甲硬度与生长速度。日常可通过适度涂抹护甲油保持甲面湿润，避免过度打磨或使用刺激性化学品。

二、年龄增长

随着人体衰老，指甲基质新陈代谢减缓，角质细胞排列易出现纵向纹理。这类竖纹多伴随指甲增厚、生长缓慢等现象，建议增加优质蛋白摄入，适当进行手部按摩促进局部血液循环。

三、营养不良

长期缺乏维生素B族、铁元素或优质蛋白会导致指甲基质细胞合成障碍。此类竖纹常伴有甲色苍白、易断裂等表现，需调整饮食结构，多食用深绿色蔬菜、红肉及豆制品，必要时遵医嘱补充复合维生素片剂。

四、外伤刺激

指甲根部受到挤压、撞击等物理损伤时，基质细胞排列紊乱可能形成单条明显竖纹。这类损伤多伴随甲下淤血或局部压痛，早期可通过冷敷减轻水肿，后期需避免重复损伤。

五、甲癣

皮肤癣菌感染指甲基质会引起病理性竖纹，常伴随甲板增厚、分层、变色等症状。确诊后需遵医嘱使用抗真菌药物，如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏或伊曲康唑胶囊等进行规范治疗。

维持均衡饮食对改善指甲健康至关重要，每日应保证足量的瘦肉、鱼类、蛋奶等优质蛋白摄入，同时补充富含维生素E的坚果类食物。注意手部防护，进行家务或园艺活动时佩戴手套，避免接触强酸强碱物品。定期观察竖纹变化，若出现纹路加深、甲板剥离或伴随全身症状，应及时前往皮肤科进行真菌镜检或甲母质检查。保持规律作息与适度运动有助于促进微循环，避免频繁美甲或使用劣质指甲油，修剪指甲时保留适当长度防止甲床受损。