备孕期可以打乙肝疫苗吗

备孕期一般可以接种乙肝疫苗，接种后有助于预防乙型肝炎病毒感染。若存在发热、急性疾病或对疫苗成分过敏等情况，则需暂缓接种。

乙肝疫苗属于灭活疫苗，不会对胎儿发育造成影响。备孕女性接种后可刺激机体产生保护性抗体，降低孕期感染风险。接种程序通常为0-1-6个月三针方案，建议在孕前完成全程接种以确保抗体水平达标。接种后可能出现局部红肿、低热等轻微反应，通常2-3天可自行缓解。

处于急性发热期、患有未控制的严重慢性疾病或既往对乙肝疫苗成分过敏者应推迟接种。免疫功能低下人群需咨询医生评估抗体应答情况。若接种后发现妊娠，无须终止妊娠，但后续剂次需推迟至分娩后完成。

备孕期间除疫苗接种外，建议夫妻双方进行孕前优生检查，包括TORCH筛查、甲状腺功能检测等。保持规律作息，每日补充0.4-0.8毫克叶酸至少3个月，避免接触放射线及有毒化学物质。均衡摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、西蓝花等，限制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。适度进行快走、游泳等有氧运动，维持BMI在18.5-23.9的理想范围。