流产休息几天可以上班

流产后一般需要休息7-14天再上班，具体时间需根据流产方式、身体恢复情况及工作性质调整。

药物流产或自然流产后，若无明显并发症，子宫内膜修复通常需要7-10天。此时可从事轻体力工作，但应避免久站、搬运重物等体力消耗大的活动。人工流产手术因存在宫腔操作，建议至少休息10-14天，尤其需避免术后1周内长时间坐姿工作，以防盆腔充血影响恢复。特殊职业如医护人员、教师等需频繁走动或高强度用嗓者，可适当延长至14-21天。恢复期间需观察阴道出血量，若超过月经量或持续10天未净，应及时复查。

存在贫血、感染或既往有子宫手术史者，休息时间需延长至14-21天。多胎妊娠流产、孕周超过12周流产或出现大出血等并发症时，建议休养21-30天，必要时通过超声评估子宫内膜厚度后再复工。工作中接触化学品、电离辐射等职业危害因素者，应确保脱离暴露环境直至HCG水平恢复正常。

流产后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，搭配维生素C促进铁吸收，适量食用阿胶、红枣等滋补品。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫复旧药物。复工后建议每工作1小时起身活动5分钟，穿着宽松衣物避免腹部压迫，若出现腹痛、发热或异常分泌物需立即就医。