例假前几天出血怎么回事
例假前几天出血可能与排卵期出血、内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、黄体功能不足等因素有关，通常表现为点滴状出血或少量血性分泌物，可通过观察出血情况、调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式干预。
一、排卵期出血
排卵期出血属于生理性因素，由于排卵时雌激素水平短暂下降，导致部分子宫内膜脱落引起少量出血。出血量一般较少，颜色多为淡红色或褐色，持续时间在1-3天。这种情况通常无须特殊治疗，注意保持会阴清洁，避免剧烈运动即可。若出血量增多或伴有腹痛，建议就医排除其他病变。
二、内分泌失调
长期精神压力过大、作息不规律或过度节食可能引起内分泌失调，影响激素正常分泌导致经前出血。患者可能伴随月经周期紊乱、情绪波动等症状。改善方式包括规律作息、均衡饮食及心理疏导，必要时医生可能推荐使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
三、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉可能与慢性炎症刺激或雌激素水平过高有关，表现为非经期出血或月经量增多。诊断需通过超声检查确认，较小息肉可能随月经脱落，较大或多发息肉需行宫腔镜息肉切除术。术后需定期复查，预防复发。
四、子宫肌瘤
子宫肌瘤发病与遗传易感性及激素受体敏感度增高有关，肌瘤压迫子宫内膜可引起经前点滴出血。常见症状包括经期延长、下腹坠胀感。治疗方案根据肌瘤大小选择，如米非司酮片控制生长或子宫肌瘤剔除术切除病灶。
五、黄体功能不足
黄体功能不足导致孕激素分泌减少，子宫内膜提前少量脱落形成经前出血。这种情况可能影响受孕，需通过基础体温监测和激素检测确诊。治疗可补充外源性孕激素，如口服微粒化黄体酮胶囊或地屈孕酮片改善黄体功能。
经前出血期间应保持充足休息，选择棉质透气内衣并每日更换。饮食注意补充优质蛋白和铁质，适量食用瘦肉、动物肝脏及深绿色蔬菜。避免生冷辛辣食物刺激，适当进行散步等缓和运动促进血液循环。若出血持续超过三天或量突然增多，须及时就医进行妇科检查与激素水平检测。建立规律作息习惯，学会通过冥想、音乐等方式缓解压力，有助于维持内分泌稳定。定期妇科体检能及早发现子宫内膜病变，预防症状反复出现。
