产后盆底肌张力高可以按摩吗

如果产后盆底肌张力高的情况较为轻微；通常可以进行按摩，如果该情况较为严重；通常不可以进行按摩。

1.较为轻微：盆底肌张力高可能是顺产时比较用力导致的，从而使肌张力增高，此时通常能按摩盆腔部位，从而促进局部的血液循环，能够在一定程度上缓解局部的不适。

2.较为严重：此时盆底肌肉可能持续出现紧张或者过度收缩的情况，容易导致盆底功能障碍，如尿失禁、便秘等症状。若情况比较严重，一般不能进行按摩，容易加重不适的症状。建议遵医嘱使用盆底治疗仪进行缓解，可以刺激盆底肌肉以及神经，改善盆腔肌张力增高的情况。

在产后，建议产妇注意清淡饮食，适当食用小米粥、面条等，有利于人体吸收，促进身体恢复。若身体出现不适，应及时就医。