牙龈红肿是怎么引起的

牙龈红肿可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、药物副作用、血液疾病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物调整等方式缓解。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑长期堆积，刺激牙龈组织引发炎症反应。表现为牙龈边缘红肿、刷牙出血，可能伴随口臭。需采用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用复方氯己定含漱液辅助抑菌。

2、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致牙龈毛细血管脆性增加。常见于饮食不均衡人群，表现为牙龈自发性出血、组织松软。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物改善，严重缺乏时需服用维生素C片剂。

3、妊娠期激素变化

孕激素水平升高会增强牙龈对菌斑的炎症反应，常见妊娠第2-8个月出现牙龈充血肿大。建议孕妇使用软毛牙刷，选用含氟化亚锡的牙膏，避免用力刷牙刺激。若形成妊娠期龈瘤需口腔科介入处理。

4、药物副作用

长期服用苯妥英钠片、硝苯地平控释片等药物可能引起牙龈纤维增生。表现为牙龈乳头球状膨大、质地坚韧。需由医生评估调整用药方案，增生严重者可考虑牙龈成形术。

5、血液疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致牙龈自发性渗血，牙龈呈现暗红色肿胀。可能伴随皮肤瘀斑、鼻腔出血等症状。需完善血常规检查，确诊后针对原发病进行治疗。

日常应注意选用软毛牙刷早晚刷牙，饭后使用冲牙器清洁牙缝，每半年进行专业洁牙。饮食上多摄入西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，避免过烫过硬食物刺激牙龈。出现持续出血或化脓时需及时就诊，避免用力吮吸或挤压红肿部位。孕妇及长期服药者应加强口腔检查频率，糖尿病患者需严格控制血糖水平。