鼻子老是发干是什么原因

鼻子老是发干可能与空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、维生素缺乏等因素有关。长期鼻腔干燥可能伴随鼻出血、结痂等症状，建议根据具体病因调整生活习惯或就医治疗。

1、空气干燥

环境湿度低于40%时，鼻腔黏膜水分蒸发加快，导致干燥感。冬季使用暖气或夏季空调房内容易出现，可放置加湿器维持湿度在50%-60%，避免长时间处于干燥环境。外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。

2、频繁挖鼻

机械性摩擦会损伤鼻前庭皮肤屏障，破坏黏膜纤毛功能。表现为鼻前庭皲裂伴灼痛，可能继发金黄色葡萄球菌感染。需纠正不良习惯，局部涂抹红霉素软膏或凡士林保护创面。

3、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉等过敏原后，组胺释放导致血管通透性增加，引发鼻腔脱水。常伴阵发性喷嚏、清水样涕，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片控制过敏反应。

4、萎缩性鼻炎

鼻黏膜腺体萎缩导致分泌减少，形成黄绿色痂皮伴恶臭。可能与遗传、重金属暴露有关，需鼻腔冲洗后应用复方薄荷脑滴鼻液润滑，严重者需行鼻腔黏骨膜下填充术。

5、维生素缺乏

维生素A不足会影响上皮细胞分化，维生素B2缺乏可致黏膜修复障碍。表现为口角皲裂伴鼻腔干燥，可通过摄入动物肝脏、深色蔬菜补充，必要时服用维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

日常应保持每天饮水1500-2000毫升，使用生理性海水鼻腔喷雾每日3-4次湿润黏膜。饮食增加银耳、百合等滋阴食物，避免辛辣刺激。若持续干燥超过2周或出现反复鼻出血，需耳鼻喉科就诊排除干燥综合征等全身性疾病。室内建议摆放绿植或水盆增加湿度，冬季取暖时温度不宜超过22℃。