泡脚放什么治脚气

脚气导致脚背肿胀时，可通过抗真菌治疗、局部冷敷、抬高患肢、穿透气鞋袜及避免抓挠等方式缓解。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，伴随瘙痒、脱屑等症状，严重时可继发细菌感染导致肿胀加重。

1、抗真菌治疗

脚气肿胀需优先控制真菌感染，可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬凝胶等抗真菌药物。若合并细菌感染，医生可能联合使用莫匹罗星软膏。用药期间保持患处干燥清洁，避免药物被汗液稀释。

2、局部冷敷

急性肿胀期可用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症渗出，但需避免冻伤皮肤。冷敷后及时擦干水分，防止潮湿环境加重真菌繁殖。

3、抬高患肢

平卧时将肿胀脚部垫高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。日常避免久站久走，减少下肢静脉压力。夜间睡眠时可使用枕头垫高双脚，持续抬高有助于缓解晨起肿胀。

4、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜子，每日更换并用60℃以上热水烫洗。鞋子应宽松透气，优先选用网面运动鞋或真皮材质，避免穿胶鞋、雨靴等密闭鞋具。潮湿环境工作后可备用除湿鞋垫。

5、避免抓挠

瘙痒时切勿用力搔抓，以防皮肤破损引发继发感染。可轻拍患处或涂抹炉甘石洗剂止痒。修剪指甲至平整，必要时夜间佩戴棉质手套，减少无意识抓挠行为。

脚气肿胀期间需严格忌口辛辣刺激食物，减少高糖饮食以防真菌滋生。每日用温水及无刺激香皂清洗双脚，重点清洁趾缝区域，洗后彻底擦干。若肿胀持续3天未缓解、出现发热或脓性分泌物，须立即就医排查丹毒等并发症。愈后建议定期使用抗真菌喷雾预防复发，公共浴室等场所需穿防水拖鞋。