18岁血压140/90正常吗
18岁血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴,不属于正常血压范围。血压偏高可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、精神压力过大、肾脏疾病等因素有关。
血压140/90毫米汞柱已经达到高血压的诊断标准,正常血压范围应为收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。高血压前期为收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。18岁出现高血压需要引起重视,长期高血压可能导致心脏、脑血管、肾脏等靶器官损害。高血压初期可能没有明显症状,部分人可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等表现。建议及时就医检查,明确高血压原因,并在医生指导下进行干预治疗。
对于18岁血压偏高的人群,建议调整生活方式,包括低盐饮食、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保持良好作息和心态。饮食上可增加新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的摄入,减少加工食品和高脂肪食物的摄入。定期监测血压,遵医嘱进行治疗,避免自行服用降压药物。若出现持续头痛、视力模糊、胸闷等症状应及时就医。