女性脱发是什么原因导致的呀

女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮可见等症状，建议及时就医明确病因。

1、遗传因素

部分女性脱发与家族遗传有关，表现为雄激素性脱发。这类脱发通常从发际线或头顶开始逐渐稀疏，可能伴随头皮油脂分泌旺盛。日常需避免过度烫染头发，可遵医嘱使用米诺地尔酊等外用药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调

产后、更年期或患有多囊卵巢综合征时，体内雌激素水平下降会导致休止期脱发。这类脱发表现为头发整体变薄，可能伴有月经紊乱、痤疮等症状。需通过激素检查确诊，可遵医嘱服用螺内酯片调节激素水平。

3、营养不良

长期节食减肥、缺铁性贫血或缺乏维生素D会导致毛囊营养不足。脱发表现为头发干枯易断，可能伴随乏力、面色苍白。建议均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和蛋白质的食物，必要时补充多糖铁复合物胶囊。

4、精神压力

长期焦虑、失眠等应激状态会引发斑秃或弥漫性脱发，表现为圆形脱发斑或洗头时大量掉发。这类脱发通常与头皮瘙痒、头皮屑增多同时出现。可通过心理咨询缓解压力，配合使用复方甘草酸苷片调节免疫。

5、疾病因素

甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病会导致病理性脱发，常伴随低热、关节痛等全身症状。需通过抗核抗体检测、甲状腺功能检查确诊，原发病控制后脱发可改善，如甲减患者需长期口服左甲状腺素钠片。

女性脱发患者日常应选用温和洗发水，避免扎过紧的发型；每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环；饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、优质蛋白的鱼类蛋类；保证每天7-8小时睡眠，减少熬夜和过度焦虑。若脱发量持续超过100根/日或出现斑块状脱发，建议尽早就诊皮肤科进行毛囊检测。