艾灸治疗的好处有哪些

艾灸治疗具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、防病保健等好处，主要通过艾叶燃烧产生的热力刺激体表穴位或特定部位，借助温热刺激与药物作用调整人体生理功能。

一、温经散寒

艾灸的温热效应可促进局部血液循环，缓解寒邪凝滞引起的疼痛与不适。适用于风寒湿痹、关节冷痛、胃脘冷痛等寒性病症，能改善手脚冰凉、月经不调等症状。通过刺激关元穴、足三里等穴位，可增强经络气血运行。

二、扶阳固脱

艾灸能温补阳气，适用于阳气虚弱或虚寒证候，如久泻脱肛、遗尿、崩漏等。通过灸治神阙穴、气海穴等，可提升机体抗病能力，改善乏力畏寒、面色苍白等阳虚表现。

三、活血化瘀

艾灸的热力能促进气血运行，消散瘀血，适用于跌打损伤、痛经、瘰疬等瘀血阻滞病症。刺激血海穴、三阴交等穴位可缓解局部肿痛，改善皮肤青紫、经血夹块等症状。

四、防病保健

定期艾灸可增强体质，预防疾病发生。常用于易感人群或亚健康状态调理，如灸足三里穴以健脾和胃，灸关元穴以补益肾气。长期坚持可改善免疫功能，减少感冒发作频率。

五、调理气血

艾灸能平衡气血运行，适用于气血失调引起的失眠、眩晕、心悸等症。通过灸治内关穴、百会穴等，可调节自主神经功能，改善情绪波动与疲劳感，促进机体恢复平衡状态。

艾灸后需注意保暖，避免受风寒，适当饮用温水促进代谢。若出现皮肤灼痛、水疱或头晕等不适，应立即停止操作并咨询中医师。艾灸并非适用于所有人，高热证候、实热体质、孕妇腹部及腰骶部应禁用。建议在专业医师指导下根据体质选择穴位与灸治时长，结合规律作息与均衡饮食以增强疗效。