晚上睡觉牙痛怎么办

晚上睡觉牙痛可通过冷敷止痛、调整睡姿、服用止痛药、及时就医、保持口腔清洁等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷适合突发性剧烈牙痛，但对牙髓炎引起的放射性疼痛效果有限。

2、调整睡姿

将头部垫高30度左右，采用半卧位睡眠。避免患侧受压，减少局部血液循环压力。此方法对牙龈出血或智齿发炎导致的胀痛有缓解作用。

3、服用止痛药

可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。注意药物过敏史者禁用，胃肠道溃疡患者慎用。止痛药不能替代病因治疗。

4、及时就医

若伴随面部肿胀、发热或张口困难，需急诊处理急性根尖周炎或颌面部间隙感染。持续性跳痛提示牙髓坏死，需根管治疗。夜间痛醒多为牙髓炎典型表现。

5、保持口腔清洁

用温盐水或氯己定含漱液漱口，清除食物残渣。使用软毛牙刷清洁患牙周围，避免刺激牙龈。智齿冠周炎患者可用冲牙器冲洗盲袋。

日常应限制辛辣刺激食物摄入，避免用患牙咀嚼硬物。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，建议每半年洗牙一次。吸烟会加重牙周组织损伤，应逐步戒除。使用含氟牙膏配合牙线清洁可降低龋齿发生概率，儿童可进行窝沟封闭预防龋齿。出现牙齿敏感时避免过冷过热饮食刺激。