甲减的症状与治疗分别是什么

甲状腺功能减退的症状主要包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等，治疗方式主要有左甲状腺素钠替代治疗、饮食调整、定期监测、对症治疗、生活方式干预等。

1、乏力

甲状腺功能减退患者常感到全身乏力，活动后症状加重，可能与甲状腺激素不足导致能量代谢降低有关。轻度乏力可通过规律作息和适度运动缓解，严重者需调整左甲状腺素钠剂量。

2、怕冷

患者对寒冷耐受性下降，即使在温暖环境中也感觉寒冷，这与基础代谢率下降相关。保持环境温度适宜，穿着保暖衣物可改善症状，必要时需复查甲状腺功能。

3、体重增加

由于代谢减慢，患者可能出现体重增加，即使饮食量未明显增多。建议采用低热量高纤维饮食，配合适度有氧运动，同时监测甲状腺功能指标。

4、记忆力减退

甲状腺激素缺乏可能影响认知功能，表现为注意力不集中、记忆力下降。随着甲状腺功能恢复正常，多数患者认知功能可改善，严重者需神经科评估。

5、皮肤干燥

皮肤代谢减慢导致干燥、粗糙，严重者可出现脱屑。日常可使用保湿护肤品，保持皮肤清洁，避免过度洗浴，同时确保甲状腺功能控制在理想范围。

甲状腺功能减退患者应保持均衡饮食，适当增加富含硒、锌的食物如巴西坚果、牡蛎等，限制高脂肪高糖食物摄入。规律进行散步、瑜伽等低强度运动，避免过度疲劳。严格遵医嘱服药，定期复查甲状腺功能，避免自行调整药物剂量。注意保暖，保持良好作息，管理情绪压力，如有症状加重应及时就医。