双侧致密性髂骨炎怎么治疗

双侧致密性髂骨炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。双侧致密性髂骨炎可能与妊娠、慢性劳损、感染等因素有关，通常表现为下腰部疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

减少久坐久站，避免提重物或剧烈运动，使用硬板床休息。疼痛发作期可局部热敷，每日2-3次，每次15-20分钟。体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷，建议选择游泳等低冲击运动。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。体外冲击波能松解软组织粘连，每周治疗2-3次。脉冲射频治疗适用于顽固性疼痛，通过调节神经传导减轻症状。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解慢性炎症疼痛。盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌痉挛，改善活动功能。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，延缓病情进展。需在医生指导下规范用药。

4、介入治疗

骶髂关节封闭注射适用于局部压痛明显者，常用利多卡因联合糖皮质激素。超声引导下针刀松解术可精准剥离粘连组织，术后配合康复训练。

5、手术治疗

关节融合术用于晚期关节严重破坏者，需严格评估适应证。微创骶髂关节固定术通过植入螺钉稳定关节，术后恢复期约3-6个月。手术存在感染、神经损伤等风险，需充分医患沟通。

日常应保持正确坐姿，使用腰托分担腰椎压力。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等。疼痛缓解期可进行核心肌群训练，增强骶髂关节稳定性。若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。定期复查影像学评估病情进展，避免盲目推拿按摩。