月经量少还是褐色怎么回事

月经量少且呈褐色可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少且颜色发暗。伴随症状包括周期不规律、乳房胀痛等。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平，同时需保持规律作息和情绪稳定。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经血排出不畅。常见症状为经期缩短至1-2天，经血呈黑褐色。建议进行宫腔镜检查，必要时使用阿司匹林肠溶片改善血液循环，或结合雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高会抑制排卵，使子宫内膜增生不足。典型表现为月经稀发、经量逐渐减少，经血氧化后呈咖啡色。需通过超声和激素六项检查确诊，常用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素分泌不足会影响卵巢功能，导致月经量少色暗。可能伴随怕冷、乏力等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，用药期间需定期复查甲状腺功能。

5、缺铁性贫血

长期铁摄入不足会使血液携氧能力下降，子宫内膜供血减少。经血因含铁血红蛋白氧化而呈褐色，常伴头晕、面色苍白。可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进铁吸收，日常增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化和伴随症状。避免过度节食或剧烈运动，每日保证7-8小时睡眠。经期可饮用红糖姜茶促进血液循环，若连续3个月出现异常需进行妇科超声和性激素检查。贫血患者应每3个月复查血常规，服药期间忌饮浓茶以免影响铁剂吸收。