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如何预防肠胃炎

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预防胃肠炎可通过注意饮食卫生、避免刺激性食物、增强免疫力、规范用药、及时治疗基础疾病等方式实现。胃肠炎通常由病原体感染、饮食不当、免疫力低下等因素引起。

1、注意饮食卫生

饭前便后需用流动清水和肥皂洗手,生食蔬菜水果前用淡盐水浸泡并冲洗干净。避免食用未煮熟的肉类、海鲜及变质食品,隔夜饭菜需彻底加热。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅,不饮用未经消毒的生水。处理生熟食物的刀具和砧板应分开使用,定期用沸水烫洗消毒。

2、避免刺激性食物

减少摄入辛辣、油腻、过冷或过热的食物,限制咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。每日饮食以清淡易消化的米粥、面条、蒸蛋等为主,适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。发作期可暂时采用低渣饮食,待症状缓解后逐步增加膳食纤维摄入量。

3、增强免疫力

保持规律作息和适度运动,每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。保证充足睡眠时间,成人每日7-8小时。可通过接种轮状病毒疫苗、流感疫苗等降低感染风险。日常适量补充维生素C片剂、益生菌粉剂等营养制剂,但需在医生指导下使用。

4、规范用药

避免长期滥用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等,防止肠道菌群失调。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊需遵医嘱服用,不可空腹使用。出现腹泻时可短期应用蒙脱石散剂调节肠道功能,但伴有发热或血便时应立即就医。

5、治疗基础疾病

糖尿病患者需严格控糖,避免高血糖引发的胃肠蠕动异常。自身免疫性疾病患者应规律服用柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制病情。慢性胃炎患者可定期服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。出现持续腹痛、呕吐、便血等症状时需及时进行胃镜或肠镜检查。

预防胃肠炎需建立长期健康管理意识,夏季避免贪凉食用过量冷饮,冬季注意腹部保暖。家庭可常备口服补液盐散防止脱水,但出现持续48小时以上的呕吐腹泻、意识模糊、尿量减少等脱水症状时,必须立即就医进行静脉补液治疗。建议每1-2年进行一次幽门螺杆菌检测,阳性者需规范进行四联疗法根除治疗。

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肠胃炎拉水便是什么原因
肠胃炎拉水便可以是感染引起的腹泻:一、感染原可以是细菌,比如说沙门氏菌或者痢疾杆菌;二、病毒感染。还有一些是病毒,比如诺如病毒感染;还有一些是腺病毒的感染,那么这些情况,对于儿童或者是老年人,拉水便的程度相对来说比较重,要引起重视的。三、一些寄生虫感染,像钩虫病也会引起腹泻。除了感染引起的肠胃炎腹泻,还有其他原因,比如放射性肠炎,如女性病人宫颈癌需要盆腔放射,放射治疗时也可能会损伤肠道,引起放射性肠炎导致腹泻。这些不同的情况引起的腹泻,首先要注意腹泻的严重程度。如果说拉水比较多,每天拉水的次数超过五次以上了,而且病人有一些脱水的表现,一定要重视,要及时的就医。如果是在夜里没有门诊的情况下,要及时的到急诊进行输液抢救,进行治疗。对于一般的腹泻,可以采取对因和对症的治疗。
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肠胃炎能吃发糕吗
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肠化生多久做一次胃镜
我们知道肠化生,它是一个病理学的概念。一般来说,我们慢性胃炎的时候,胃黏膜上皮转化成为含有杯状细胞的或者是帕内特细胞的小肠,或者是一个大肠的粘膜组织,这个我们称之为肠化生。目前来讲也比较常见,它多半是在高龄的患者,再或者是有幽门螺杆菌的基础之上,然后就是很常见。由于理论上讲,肠化生它可以由轻度肠化生变为中度肠化生变为重度肠化生,然后变成高级别上皮内瘤变,然后变成胃癌。所以我们一般来说,建议如果报了肠上皮化生,建议您一年左右复查胃镜,然后再重新取病理,然后再看看病理上有没有进展。这样如果万一真的是出现早期的癌变,我们可以及时的发现,及时的手术来阻断病程。
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消化不良我们知道是一种临床的症候群,是由于胃肠动力障碍所引起来的疾病,包括蠕动不好的胃轻瘫和胃食管反流病。我们可能大部分都是功能型的,如果是器质型,那我们可能得需要进一步去做胃镜、肠镜,来排除相关的一些器质性的病变。而痉挛是因为,我们肠道痉挛多半是肠道蠕动过快所引起来的腹痛、排气过多等等症状。然后通常持续时间比较短,应该来说,大部分都是数秒至数分钟,然后一过性的环节。肠道痉挛有好多的原因,它既可能是消化不良,也有可能是器质性的病变,比如在急性胃肠炎的时候,如果患者出现恶心、呕吐、腹泻,然后出现腹痛,可能就是整个胃肠道的动力增加,然后引起的排便,然后蠕动增加,然后引起肠道痉挛、腹痛。所以肠道痉挛它可能是消化不良的一种表现,它也有可能是一个器质的病变表现。
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肠胃炎如何治疗
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不消化胃胀了该怎么办
如果您经常地感觉到腹部胀气、胀满、打嗝,感觉吃进去的食物没有消化和吸收,这种情况下该怎么办?这种情况之下,我的建议还是尽快地就医、就诊,为什么这样说。因为消化管道也好,比如说胃、食管和肠道,它有一些疾病,甚至是一些早期的癌变的疾病,都没有很特异性的症状、很严重的症状,它通常也会表现为轻微的呃逆、腹部的不适、腹部的胀满,通常也有这样的症状。当然了一些良性的疾病也会有着这样的症状,恶性和良性的疾病在无法区分的时候,这种时候一定要建议您及时地到专业的、正规的医院就医就诊,让医生评估一下您腹部的胀气、胀满究竟是什么原因所造成的,这样才能够使您减少这种恶性疾病所延误带来的一系列很严重的后果。
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肠胃炎该怎么治疗
肠胃炎后要饮食治疗,肠道和胃出现了炎症,肠道和胃的黏膜有炎性的充血、水肿、糜烂,进食清淡的、流质的或半流质的饮食,像粥、米汤、面条,给机体提供能量,避免胃肠道有很大的负担使胃肠炎严重延误治疗。诊断肠胃炎原因,细菌引起,吃不易消化吸收食物所引起,自身免疫的失调引起,采取不同治疗措施,使肠胃炎得以正确治疗,得以很快的治愈。肠胃炎是进食不洁后造成急性胃肠炎的表现,有肚子疼、恶心、呕吐、拉肚子的症状。
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慢性肠炎怎么治疗
针对慢性肠炎的治疗,首先需要明确慢性肠炎的诊断,找出引起慢性肠炎的病因,进行对因治疗。慢性肠炎的患者通常出现腹痛、发热、拉肚子的表现。此外患者还会出现肠炎特异性的表现,即大便性状、形状、次数的改变,如大便不成形、稀水样大便、糊样大便、大便次数增加等。细菌的感染是慢性肠炎最常见的病因,通常由于进食不洁食物引起,造成肠道黏膜的水肿、充血、炎症;还有一些特殊的细菌感染,比如肠道的结核造成感染,又称肠结核。此外自身免疫系统对肠道的攻击,以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性肠炎。
胃肠炎患者吃什么水果好
胃肠炎患者吃蓝莓、香蕉、苹果、杨梅、葡萄等水果比较好。
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肠胃炎的症状非常简单。如果有胃炎,一定会有恶心、呕吐、腹部不舒服、肚子疼的症状。肠炎的一个最突出的表现就是腹泻。所以胃肠炎的症状是有恶心、呕吐的,同时也会有腹泻、拉肚子的表现。如果有恶心呕吐,肚子也是有些水样的,或者是一些粘液的浓血便的排除,那么患者势必有肚子疼、恶心、呕吐、腹痛这几种症状。如果胃肠炎是由特殊的一些细菌、致病菌所引起的,不仅有以上症状,同时会有发热的表现,实验室检查会有血的改变和大便的改变,就需要进一步的诊治。