3岁宝宝肚子疼怎么办

3岁宝宝肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩腹部、遵医嘱用药等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠套叠、便秘等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾敷在宝宝肚脐周围，温度控制在40度以下，避免烫伤。热敷10-15分钟可促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛。注意观察宝宝反应，若哭闹加剧需立即停止。

2、调整饮食

暂停食用生冷、油腻食物，选择米汤、烂面条等易消化流食。少量多餐喂养，每次进食量不超过平时一半。避免豆类、西兰花等产气食物，减轻肠道负担。

3、补充水分

每半小时喂5-10毫升温水，预防脱水。可口服补液盐散调节电解质，但不可强行灌水。若出现呕吐需暂停饮水，待呕吐缓解后缓慢补充。

4、按摩腹部

家长洗净双手，顺时针轻柔按摩宝宝腹部，避开剑突和膀胱区域。每次按摩3-5分钟，每日重复3-4次，有助于促进肠蠕动，缓解胀气型腹痛。

5、遵医嘱用药

细菌性肠炎可选用头孢克洛干混悬剂，肠痉挛可用颠茄片，益生菌如双歧杆菌三联活菌散调节菌群。禁止自行使用止痛药，需经儿科医生诊断后规范用药。

家长需记录宝宝腹痛发作规律、伴随症状及排便情况，保持臀部清洁干燥，选择宽松衣物减少腹部摩擦。日常注意餐具消毒，培养饭前洗手习惯，避免进食隔夜食物。若疼痛持续超过2小时、出现血便、反复呕吐或发热，应立即携带近期粪便样本就医检查，排除肠梗阻、阑尾炎等急腹症。