吃紧急避孕药后月经没有来怎么办

服用紧急避孕药后月经延迟，可能与药物副作用、妊娠或内分泌紊乱有关，可通过观察等待、验孕排查、调整作息等方式处理。若延迟超过7天或伴随异常症状，建议及时就医。

紧急避孕药含大剂量孕激素，可能干扰正常月经周期，导致撤退性出血时间改变或月经延迟1-7天。部分女性服药后会出现轻微腹痛、乳房胀痛等类似经前反应，属于药物常见副作用。若月经延迟但无其他不适，可暂时观察，避免焦虑情绪加重内分泌失调。

若月经延迟超过7天或出现严重腹痛、异常出血，需考虑避孕失败导致妊娠或药物引起的黄体功能不足。建议使用早孕试纸检测，阴性结果可继续观察1周，阳性结果需立即妇科就诊排除宫外孕。长期月经紊乱者可能需检查性激素六项，评估卵巢功能是否受药物影响。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度节食，适当补充富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节内分泌。短期内避免重复服用紧急避孕药，同房时可选择避孕套等副作用较小的避孕方式。若月经持续不规律，建议记录基础体温和月经周期，就医时提供详细数据帮助医生判断病因。