嘴边起痘痘怎么回事

嘴边起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食刺激等因素有关，可通过调整饮食、保持清洁、外用药物等方式改善。

1、皮脂分泌过多

嘴边皮肤皮脂腺分布密集，当皮脂分泌过多时容易堵塞毛孔形成痘痘。青春期、熬夜或压力大时皮脂分泌更旺盛。建议用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的刺激性护肤品。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节油脂。

2、毛囊角化异常

角质代谢异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出。这种情况常伴随皮肤粗糙、闭口粉刺。可定期使用含水杨酸的棉片轻柔擦拭，或使用维A酸乳膏改善角化。注意这类药物需避光使用。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌感染会引起红肿痘痘，严重时出现脓疱。可外用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶抗菌。避免用手挤压，以免加重炎症或留下痘印。

4、激素水平变化

月经周期、妊娠期或压力导致的激素波动会刺激皮脂腺。这类痘痘多在下巴、唇周成片出现。保持规律作息，必要时就医检查激素水平。医生可能开具螺内酯片调节雄激素。

5、饮食刺激

高糖、高脂及乳制品可能诱发炎症反应。辛辣食物会刺激唇周黏膜。建议减少奶茶、巧克力摄入，增加富含锌的海鲜和维生素B族食物。饮用菊花茶等具有清热作用的饮品。

日常需注意避免频繁用手触碰口周，牙刷、毛巾定期更换。化妆后彻底卸妆，选择无油配方的润唇产品。若痘痘反复发作、伴随疼痛或扩散，应及时到皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。保持充足睡眠和适度运动有助于调节内分泌状态。