戴牙套后上下牙碰一下就会痛

一般情况下，戴牙套后上下牙碰一下就会痛，可能是牙齿移动、牙齿错颌、龋齿等因素导致的，建议对症治疗。

1.牙齿移动：戴牙套后，牙齿开始移动，可能会导致上下牙齿接触的方式发生改变，从而引起疼痛。治疗方法：通常情况下，牙齿移动会在几天到几周内逐渐适应，可以适当减少戴牙套的时间，避免频繁刷牙或使用牙线等过于刺激的口腔卫生方式。

2.牙齿错颌：如果牙齿错颌严重，可能需要进行正畸治疗，戴牙套调整牙齿位置，这时候疼痛是正常的。治疗方法：正畸治疗可以采用传统的金属托槽、隐形矫正等方式，具体需要根据病情进行选择。

3.龋齿：如果牙齿有龋齿，戴牙套时可能会加重疼痛，需要及时治疗。建议尽早就医去除龋齿，进行局部修复治疗，如充填、镶牙等。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如牙周炎、牙龈炎。建议在戴牙套期间需要保持良好的口腔卫生习惯，避免吃过硬或黏性食物，定期到医院进行复诊和调整。