经常便血怎么办平时饮食也很注意

经常便血可能与痔疮、肛裂、肠息肉、溃疡性结肠炎、结直肠癌等疾病有关，可通过调整饮食结构、局部用药、口服药物、内镜治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，减少对肠道的刺激。

2、局部用药

痔疮或肛裂引起的便血可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药缓解症状。这类药物能减轻局部炎症和出血，使用前需清洁患处。若出现皮肤过敏应立即停用。

3、口服药物

肠道炎症导致的便血可遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物。对于感染性肠炎，可能需要诺氟沙星胶囊等抗生素治疗。药物需整粒吞服，避免嚼碎影响药效。

4、内镜治疗

肠息肉引起的出血可通过结肠镜下行高频电凝切除术或黏膜切除术治疗。术前需进行肠道准备，术后需禁食6-8小时并观察有无迟发性出血。该方法创伤小且恢复快。

5、手术治疗

严重痔疮可行痔上黏膜环切术，结直肠癌需根据分期选择根治性切除术。术后需保持伤口清洁，逐步恢复饮食。恶性肿瘤患者还需配合放化疗等综合治疗。

除规范治疗外，便血患者需建立规律排便习惯，避免久坐久站，每日进行提肛运动增强盆底肌力量。可记录排便情况和出血特征，复诊时供医生参考。若出现头晕、心悸等贫血症状或出血量突然增加，应立即就医。长期便血者建议每年进行肠镜检查，40岁以上人群更应重视肠道肿瘤筛查。