肾脏都具备哪些功能
肾脏是人体重要的排泄和内分泌器官，主要具备生成尿液排泄废物、维持水电解质和酸碱平衡、调节血压、促进红细胞生成以及活化维生素D这五大核心功能。
一、生成尿液排泄废物
肾脏通过肾小球的滤过作用，将血液中的代谢废物如肌酐、尿素氮以及多余的水分滤出，形成原尿。原尿流经肾小管时，其中的大部分水分、葡萄糖、氨基酸等有用物质被重新吸收回血液，而剩余的废物和多余水分则形成终尿排出体外。这一过程是清除体内毒素、维持内环境稳定的基础。任何影响肾小球滤过或肾小管重吸收功能的疾病，都可能导致废物蓄积，引发尿毒症等严重后果。
二、维持水电解质和酸碱平衡
肾脏通过精密调节尿液中水分、钠、钾、钙、磷等电解质的排泄量，维持体内液体总量和电解质浓度的稳定。同时，肾脏能够排泄氢离子、重吸收碳酸氢盐，是调节机体酸碱平衡的最重要器官。当肾功能受损时，可能出现水肿、高钾血症、代谢性酸中毒等水电解质及酸碱平衡紊乱，严重时可危及生命。
三、调节血压
肾脏通过两种主要机制参与血压调节。一是通过调节钠和水的排泄量来影响血容量，从而影响血压。二是分泌肾素，肾素激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血管收缩和钠水潴留，进而升高血压。肾脏疾病，尤其是肾动脉狭窄或肾实质病变，是导致继发性高血压的常见原因。
四、促进红细胞生成
肾脏的间质细胞能够分泌促红细胞生成素。这种激素作用于骨髓，刺激红系祖细胞的增殖、分化与成熟，促进红细胞的生成。当肾脏功能严重下降时，促红细胞生成素合成不足，会导致肾性贫血，这是慢性肾脏病患者常见的并发症，通常表现为乏力、面色苍白、活动耐力下降。
五、活化维生素D
人体从食物中摄取或皮肤经紫外线照射合成的维生素D并无生物活性。它需要在肝脏进行一次羟化，再在肾脏进行第二次羟化，才能转变为具有活性的1，25-二羟维生素D3。活性维生素D对于促进肠道对钙、磷的吸收，维持骨骼矿化和血钙稳定至关重要。肾功能衰竭时，维生素D活化障碍，会导致钙磷代谢紊乱，引发肾性骨病。
保护肾脏功能需要从日常生活做起，保持每日充足饮水有助于肾脏排出代谢废物，但心肾功能不全者需遵医嘱限水。饮食上应坚持低盐、低脂、优质低蛋白原则，避免高盐、高嘌呤食物加重肾脏负担。积极控制高血压、糖尿病等慢性病，避免滥用可能损伤肾脏的药物，如非甾体抗炎药、某些抗生素和含有马兜铃酸的中草药。定期进行尿常规和肾功能检查，是早期发现肾脏问题的重要手段。一旦出现眼睑或下肢浮肿、尿中泡沫增多、夜尿频繁、不明原因的乏力或血压难以控制等情况，应及时就医检查。
