为什么生完孩子会长痔疮

生完孩子长痔疮多与妊娠期子宫压迫、分娩时腹压增高、产后便秘、盆底肌松弛及激素水平变化等因素有关。

一、子宫压迫

妊娠期间逐渐增大的子宫持续压迫盆腔静脉丛，导致直肠下端和肛门周围血液回流受阻，局部静脉血管扩张淤血形成痔疮。这种情况属于生理性压迫，产后随着子宫恢复，部分痔疮可自行缓解。日常可通过温水坐浴促进血液循环，避免久坐久站，睡眠时适当抬高臀部减轻压迫。

二、腹压增高

分娩过程中产妇持续用力屏气，会使腹腔压力急剧升高，导致痔静脉丛充血水肿，极易诱发或加重痔疮。第二产程延长者更易出现痔核脱出。产后应避免提重物和剧烈运动，进行凯格尔运动增强盆底肌力，排便时避免过度用力。

三、产后便秘

产后胃肠功能减弱、饮食结构改变及伤口疼痛延迟排便等因素常引起便秘，干硬粪便反复摩擦肛垫黏膜并增加排便用力，直接诱发痔疮发生。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，保证每日饮水量，养成定时排便习惯。

四、盆底松弛

分娩过程过度牵拉盆底肌肉及韧带，导致支持结构松弛，肛垫下移形成痔疮。这种情况常伴有肛门坠胀感。可通过生物反馈治疗恢复肌力，配合提肛运动每日3组，每组20次，严重者可考虑盆底重建手术。

五、激素影响

孕期高水平孕激素使血管壁松弛扩张，雌激素水平波动影响静脉回流，这些激素变化会持续到产后哺乳期。建议穿着宽松棉质内衣，避免使用刺激性卫生用品，哺乳期结束後激素水平恢复，痔疮症状多会改善。

产后痔疮护理应注重肛周清洁，每次便后用温水冲洗，穿宽松透气棉质内衣。饮食中增加芹菜、香蕉等富含膳食纤维的食物，每日保证2000毫升饮水。避免长时间站立或端坐，可侧卧位哺乳减轻肛门压力。如出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，应及时至肛肠科就诊，在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物，切勿自行用药影响哺乳。