中药吃了拉肚子怎么办

服用中药后出现腹泻可通过调整服药时间、暂停用药、饮食调理、补充水分、就医检查等方式缓解。腹泻可能与药物成分刺激、体质不耐受、配伍不当、储存不当、脾胃虚弱等因素有关。

1、调整服药时间

部分中药对胃肠黏膜存在刺激性，如大黄、黄连等苦寒药材。建议将服药时间改为餐后半小时，利用食物缓冲药物刺激。服药期间避免空腹饮用，可搭配米粥等温和食物减轻胃肠负担。

2、暂停用药

若腹泻每日超过3次或伴随腹痛加重，应立即停用当前中药。常见易致泻药材包括番泻叶、芒硝等泻下类成分，停药后观察1-2天症状是否缓解。记录用药与症状关系有助于医生判断原因。

3、饮食调理

腹泻期间选择低渣饮食如米汤、软面条，避免生冷油腻食物。可适量食用蒸苹果、山药粥等健脾止泻食材。暂停豆类、奶制品等易产气食物，减少肠道蠕动刺激。

4、补充水分

频繁腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。可煮焦米汤替代普通饮用水，其炭化淀粉有助于吸附肠道毒素。

5、就医检查

持续腹泻超过48小时或出现发热、血便时，需携带药方就诊。医生可能调整配伍或开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。中药过敏或毒性反应需通过血常规、便常规等检查鉴别。

服用中药期间出现腹泻应记录排便频率、性状及伴随症状。避免自行服用止泻药物掩盖病情，药材储存需防潮避光，煎煮前注意检查是否有霉变。体质敏感者首次用药建议从半量开始，服用后观察2小时无不适再继续。慢性腹泻患者需排查肠易激综合征、慢性肠炎等基础疾病，中医辨证可能涉及脾虚湿盛或肝脾不调等证型，需调整治疗方案。