7个月宝宝拉稀吃什么好

7个月宝宝拉稀可以适量吃焦米汤、蒸苹果泥、胡萝卜泥、无乳糖配方奶粉、益生菌制剂等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、焦米汤

将大米炒至焦黄后煮成的米汤，淀粉经过糊化更易消化吸收，能帮助减少肠道刺激。适合急性腹泻初期食用，每日可喂食2-3次，每次30-50毫升。注意需过滤掉米渣，避免加重胃肠负担。

2、蒸苹果泥

苹果蒸熟后捣成泥状，所含果胶能吸附肠道水分，鞣酸可收敛肠黏膜。选择口感绵软的品种如蛇果，去皮去核后隔水蒸15分钟，每日喂食1-2次，每次约半个苹果量。避免空腹食用。

3、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶，煮熟后打成细泥有助于修复肠黏膜。建议选用新鲜胡萝卜蒸煮20分钟至软烂，每日1次，每次30克左右。初次添加需观察是否出现过敏反应。

4、无乳糖配方奶粉

适用于继发性乳糖不耐受的腹泻宝宝，能避免乳糖加重腹泻症状。需在医生建议下临时替换普通配方奶，按正常喂养量分次饮用。腹泻缓解后应逐步转回常规奶粉。

5、益生菌制剂

选择婴幼儿专用益生菌如鼠李糖乳杆菌GG株，可调节肠道菌群平衡。建议选用粉剂型，用温水或奶液冲服，每日1次，连续使用5-7天。需与抗生素间隔2小时服用。

二、药物

1、蒙脱石散

适用于病毒性或非感染性腹泻，能吸附病原体并保护肠黏膜。需按体重调整剂量，通常每日分3次空腹服用。服用后可能出现轻度便秘，症状消失应立即停用。

2、口服补液盐散

用于预防和纠正脱水，需按说明书比例精确配制。每次腹泻后补充50-100毫升，少量多次喂服。若出现呕吐可暂停10分钟后继续喂，严重脱水需静脉补液。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

含枯草杆菌和肠球菌，能抑制致病菌繁殖。温水冲服每日2次，避免与抗菌药物同服。部分宝宝可能出现短暂腹胀，通常1-2天自行缓解。

4、布拉氏酵母菌散

对抗生素相关性腹泻效果较好，需用40℃以下液体冲服。每日1-2次，疗程一般5-7天。免疫缺陷患儿使用前需咨询医生。

5、双歧杆菌三联活菌散

含长型双歧杆菌等菌种，适用于肠道菌群失调。建议餐后服用，每日2次。需冷藏保存，冲调后半小时内服用完毕。

家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，记录排便次数和性状。腹泻期间暂停添加新辅食，保持臀部清洁干燥。若出现发热、血便、持续呕吐或8小时内无尿，应立即急诊就医。恢复期应循序渐进增加食量，避免高糖高脂食物刺激肠道。