吃凉的硬的就牙疼怎么办

吃凉的硬的食物后牙疼可通过脱敏牙膏、补牙、根管治疗、牙周治疗、拔牙等方式缓解。牙疼通常由牙釉质损伤、龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、脱敏牙膏

牙釉质磨损导致牙本质暴露时，冷热刺激会引发短暂尖锐疼痛。使用含硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，如舒适达抗敏牙膏、冷酸灵专研抗敏牙膏。每日刷牙两次，避免横向用力刷牙。若使用两周无效需就医。

2、补牙

龋齿形成较深窝洞时，冷硬食物易卡压刺激牙髓。龋齿可能与细菌产酸、糖分摄入过多有关，表现为进食疼痛、牙齿黑斑。需清除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂填充，如3M ESPE Z350纳米树脂。中龋以上需垫底保护牙髓。

3、根管治疗

牙髓炎引起的自发痛常在冷刺激后加重，可能由深龋未处理、牙齿裂纹导致，伴随夜间痛、放射痛。需开髓引流后使用氢氧化钙糊剂消毒，配合牙胶尖充填根管，如登士柏AH Plus根管封闭剂。治疗后建议全冠修复防止牙折。

4、牙周治疗

牙周炎导致牙龈萎缩使牙根暴露，冷硬食物直接刺激牙骨质。可能与菌斑堆积、吸烟有关，伴随牙龈出血、牙齿松动。需超声洁治配合派力奥盐酸米诺环素软膏局部用药，重度者需翻瓣手术。

5、拔牙

智齿冠周炎或严重牙体缺损时，冷硬刺激引发剧烈疼痛。阻生智齿可能因萌出空间不足导致冠周红肿，伴随张口受限。拍摄曲面断层片评估后，对无法保留的患牙实施微创拔牙，使用必兰麻阿替卡因肾上腺素注射液麻醉。

日常应避免用患牙咬硬物，进食后使用牙线清理食物残渣，选择软毛牙刷以巴氏刷牙法清洁。可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但需警惕掩盖病情。建议每半年进行口腔检查，发现早期龋齿及时处理。对已行根管治疗的牙齿，避免咀嚼脆骨等超负荷使用以防劈裂。牙周炎患者需定期接受专业洁治，控制菌斑堆积速度。