嘴巴里长了个溃疡该怎么办

嘴巴里长了个溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，避免使用含酒精的漱口水。刷牙时避开溃疡面，防止机械性损伤加重疼痛。溃疡期间建议更换新牙刷以减少细菌滋生。

2、调整饮食

避免食用辛辣、过烫、酸性或坚硬食物，如辣椒、柑橘、坚果等。选择温凉的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，以及含锌食物如牡蛎、猪肝。

3、局部用药

可选用重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，或复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛。含地塞米松的贴膜能减轻炎症反应，西瓜霜喷剂具有清热解毒功效。使用前需清洁创面，药物应覆盖整个溃疡面。

4、口服药物

对于多发或顽固性溃疡，可遵医嘱服用维生素B12片改善黏膜修复，或转移因子胶囊调节免疫功能。疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片，合并感染时需配合阿莫西林胶囊等抗生素治疗。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型适合知柏地黄丸。外治可选用冰硼散吹敷患处，或用金银花、甘草煎汤含漱。针灸选取合谷、足三里等穴位，配合耳穴贴压治疗。

口腔溃疡期间应保证每日饮水量1500-2000毫升，避免熬夜和过度劳累。溃疡面较大或持续2周未愈需及时就诊，排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。日常注意保持规律作息，缓解精神压力，定期进行口腔检查可降低复发概率。