生完孩子腹痛怎么办

生完孩子腹痛可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。产后腹痛通常由子宫收缩、产道损伤、感染、便秘、盆腔粘连等原因引起。

1、热敷按摩

产后子宫收缩引起的腹痛可用热水袋热敷下腹部，温度控制在40-50℃避免烫伤。顺时针轻柔按摩小腹能促进血液循环，每次按摩10-15分钟。哺乳时分泌的催产素会加重宫缩痛，热敷后可缓解。

2、调整姿势

剖宫产产妇应采用半卧位减轻腹部张力，顺产产妇避免久坐压迫会阴。使用孕妇枕支撑腰腹部，侧卧时双腿间夹枕头。起床时先翻身至侧卧再用手臂支撑起身，减少腹直肌牵拉。

3、药物治疗

布洛芬缓释胶囊可缓解宫缩痛，哺乳期需遵医嘱使用。头孢克肟分散片适用于产褥感染引起的腹痛。乳果糖口服溶液能改善产后便秘导致的腹胀痛。用药期间需暂停哺乳并观察恶露情况。

4、物理治疗

低频脉冲电刺激可促进子宫复旧，每天治疗20分钟。红外线照射能改善盆腔血液循环，每次15-20分钟。凯格尔运动应在产后42天复查后开始，逐步增强盆底肌力量。

5、手术治疗

胎盘残留需行清宫术，术后使用缩宫素注射液促进宫缩。盆腔粘连严重者需腹腔镜松解术。切口疝引起的腹痛需进行疝修补术，术后使用弹力腹带固定。

产后应保持会阴清洁每日用温水冲洗2次，6周内避免提重物和剧烈运动。饮食上多摄入高铁食物如猪肝、菠菜，适量补充益生菌改善肠道功能。出现发热、恶露异味或持续剧痛时需立即就医，定期复查超声观察子宫恢复情况。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用止痛药物。