下呼吸道什么意思

下呼吸道是呼吸系统的一部分，包括气管、支气管和肺等结构，主要负责气体交换和空气传导功能。

下呼吸道从气管开始，气管连接喉部并向下延伸进入胸腔，分为左主支气管和右主支气管，分别通向左右肺。支气管在肺内反复分支形成细支气管和终末细支气管，最终与肺泡相连。肺泡是气体交换的主要场所，氧气通过肺泡壁进入血液，二氧化碳则从血液排出到肺泡中。下呼吸道的内壁覆盖有纤毛和黏液，能够捕捉吸入的灰尘和病原体，并通过咳嗽或吞咽将其清除。下呼吸道疾病常见于感染、炎症或阻塞等情况，例如支气管炎或肺炎，可能引起咳嗽、呼吸困难或胸痛等症状。保持良好生活习惯有助于维护下呼吸道健康。

日常应注意避免吸烟和接触污染空气，适量进行有氧运动如散步或慢跑，以增强肺功能。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花和柑橘，帮助提高免疫力。如果出现持续咳嗽或呼吸急促，建议及时就医检查，避免病情恶化。