中度高血压的血压范围

中度高血压的收缩压范围在160-179毫米汞柱，舒张压范围在100-109毫米汞柱。高血压可分为轻度、中度和重度，中度高血压属于较为严重的情况，需要及时干预和治疗。

中度高血压的诊断标准为收缩压达到160-179毫米汞柱，舒张压达到100-109毫米汞柱。血压测量需要在安静状态下重复进行多次，确保结果的准确性。中度高血压患者通常会出现头晕、头痛、心悸等症状，长期未控制可能对心脏、肾脏、脑血管等靶器官造成损害。中度高血压的治疗包括生活方式干预和药物治疗，生活方式干预包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。药物治疗需要在医生指导下选择合适的降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。定期监测血压并调整治疗方案对控制中度高血压至关重要。

中度高血压患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪高糖食物。适当进行有氧运动如快走、游泳等有助于控制血压。同时要避免情绪波动过大，保持心态平和。定期到医院复查血压和相关靶器官功能，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量或停药。家属应关注患者血压变化和身体不适症状，发现异常及时就医。