秋天为什么得过敏性鼻炎

秋天得过敏性鼻炎主要与秋季花粉、尘螨、霉菌、冷空气刺激以及遗传易感性等因素有关。

一、秋季花粉

秋季是许多植物传粉的季节，例如蒿草、葎草、豚草等植物的花粉在空气中大量飘散。这些花粉颗粒作为过敏原，被具有过敏体质的人群吸入后，会刺激鼻黏膜，引发免疫系统过度反应，产生大量组胺等炎性介质，从而导致鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞等典型过敏性鼻炎症状。应对措施主要是避免接触，在花粉浓度高的时段减少户外活动，外出时佩戴口罩和防护眼镜，回家后及时清洗鼻腔和面部。

二、尘螨

尘螨是常见的室内过敏原，其排泄物和尸体碎片可漂浮在空气中。秋季天气转凉，室内通风减少，加之使用收纳已久的秋季衣物被褥，容易使尘螨及其过敏原在室内积聚。当过敏体质者吸入后，便会诱发或加重过敏性鼻炎。尘螨过敏引起的鼻炎症状常年存在，但在换季时可能更为明显。日常防护关键在于保持室内环境清洁干燥，勤换洗床单被套并使用防螨寝具，定期暴晒被褥，使用除湿机控制湿度。

三、霉菌

秋季气候潮湿多雨，特别是落叶堆积、室内角落、卫生间等区域，容易滋生霉菌。霉菌孢子随风飘散，被人体吸入后同样可作为强效过敏原触发过敏性鼻炎。症状与其他过敏原引发的类似，但可能伴有眼部或呼吸道不适。减少接触霉菌的方法包括及时清理潮湿区域的积水，保持室内通风，避免在室内堆放过多植物，必要时可使用空气净化器。

四、冷空气刺激

秋季气温下降，冷空气本身作为一种物理刺激，可直接导致鼻黏膜血管收缩，随后出现反射性的充血扩张，腺体分泌增加，从而产生类似过敏的鼻部症状，如鼻塞、流清涕。这种情况在血管运动性鼻炎患者中更为常见，其症状与过敏性鼻炎相似但过敏原检测为阴性。应对方法主要是注意保暖，外出时佩戴口罩围巾，使吸入的空气变得温暖湿润，减少对鼻黏膜的直接刺激。

五、遗传易感性

过敏性鼻炎具有明显的遗传倾向，属于多基因遗传病。如果父母一方或双方患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎，其子女患过敏性鼻炎的概率会显著增加。这种遗传背景决定了个人免疫系统更容易对过敏原产生异常反应。在秋季多种过敏原暴露增加的情况下，具有遗传易感性的个体就更易发病。这属于内在因素，无法改变，但通过避免接触过敏原和规范治疗可以有效控制症状。

对于秋季过敏性鼻炎，明确并避免接触过敏原是基础。在症状发作期，应在医生指导下进行规范治疗，常用药物包括鼻用糖皮质激素喷雾剂如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片等。同时，坚持用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物，减轻炎症。日常注意保暖，加强体育锻炼以增强体质，保持居住环境清洁，在秋季花粉季关注空气质量预报并做好防护，这些综合措施有助于平稳度过秋季。